UKMERGĖ | Emocinis intelektas, kas tai? Ir kodėl jis taip vertinamas mūsų laikais?

Žmonėms, siekiantiems sėkmingo gyvenimo bei karjeros aukštumų, emocinis intelektas (EQ) yra itin svarbus. Tai yra gebėjimas atpažinti, suprasti, valdyti ir naudoti savo pačių emocijas, taip pat suprasti ir sąveikauti su kitų žmonių emocijomis.

Užsiėmimo metu aptarsime pagrindinius emocinio intelekto komponentus, jų svarbą. Savirefleksijos naudą ir pratimus, kurių praktikavimas padeda mums augti. Praktiškai išbandysime gilaus klausimosi pratimą, kuris padeda auginti emocinį intelektą.